1首(👎)先打开手机，然(😘)后打开(🎠)任意浏(💤)览器(qì )2可以看(📫)仿(🖤)芦到搜备(👁)世带索，点击(📽)搜索“草莓(méi )视频”返销APP3点击“普(🤢)通(✊)下载”，等待(dài )下(xià )载完成后，点击安(ān )装即可2 谁给我(🛸)一个草莓百(bǎi )分(fèn )百的漫(🏥)画网址(👬)啊 如(rú )下 可能刚开始(🔃)进有点广告不(bú )过速度快(🎿)，操(cā(🚵)o )作(zuò(🛢) )方便时他的(🛐)优点比起木马(💣)病毒一大(dà )堆的垃(🧑)圾网站我觉(📊)得这

1丝瓜(🈚)祛斑法 操作方法将丝瓜晾干，研磨成粉，每(🗄)天晚(wǎn )上上床(💳)(chuáng )前和(🕕)(hé(✍) )第二天早上用(🗑)温水(💳)清(🎒)洗长期使用可改善(💡)(shàn )皮(🐥)肤的细腻白皙 2茄子祛斑 操作方法(🚝)茄子1个，切片揉成(🗻)汁按摩，1天3次，15天有(yǒu )效茄子(🥘)含有维生素C，能抑制酪氨酸(🤶)酶，防(🦀)止黑色(😣)素合成(chéng )，美白(bá(⛽)i )效果 3柠(🛷)檬祛斑 操作(💎)方法柠檬30克(kè )，研磨(💱)后，加入硼砂粉(🐐)糖15克

1芝麻 黑芝麻含有大量的不饱和(🏨)脂肪酸和维(wéi )生素E，对延缓皮肤衰(shuāi )老非常(cháng )有益黑(💣)芝麻(🍃)可做(🐴)成乌(🐈)麻散具(🏟)体的(😔)制作方法是将(📌)黑芝麻用温水拌匀，入(rù )锅蒸，待冒(😤)大气时(shí )，即离火，再(🆙)暴晒干如(🏾)此蒸(🏄)晒(🆔)几遍，研成细末空(🦃)腹(🔗)(fù )以(yǐ )温水调服10克，饭(🕕)前饮用，有很好(🐭)(hǎ(📋)o )的(de )美容(📉)效果2萝(luó(🛐) )卜 白萝卜所以(yǐ )能具有这种功能，因为

夏天防(😴)暑降(jiàng )温(🌷)的方法(fǎ )1及时饮水，准(🌅)备充(😢)足的(de )水(🎄)，及时(🚳)饮用，每(🗝)次喝水控(❓)制在(zài )152ml，要(🏁)喝温开水(🌡)，不(bú(📭) )要喝冰水(♑)2及时散热，多洗澡或多用湿毛巾(jīn )擦拭(👨)皮肤，当过于(🌦)炎热的时(🌳)候应该(🎅)冲淋(🐆)头部及颈部(🎂)(bù )，让(🔧)水(🤛)分蒸(zhēng )发帮助散热

推荐菜冬瓜(🛬)鲤鱼汤(🤥)(tāng )炒丝瓜葱(cō(💚)ng )烧海参桂圆粥糖醋藕小满 5月2022日(🕍)太阳到达黄经60度时为(⭕)小满此时人的生(🔌)(shēng )理活动处于一年当中最活跃的时期，故消耗的营养较多，需要及(🗨)时进补(🔘)宜(💺)以清爽清淡的素(🏎)食为(wéi )主(🌑)，常吃具有清利湿热养阴作用(🤗)的食(🔧)物，食(shí )用一些(xiē )清(🍚)凉的食物，但(🔎)不可过(🦏)于寒凉(📲)推荐蔬菜有黄瓜(🛳)胡萝(💺)卜冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味(👝)甘甜性寒，民(mín )间又叫“寒瓜”，是瓜类(🌦)中(🌟)清暑(shǔ )解渴的首选(💶)民间(🏃)有“每天半(bàn )个瓜，酷暑能(🐇)算啥”的(💔)说法夏天出现(xià(🎂)n )中暑发热(rè(🗑) )心(🕴)烦口渴或其他急(🌱)(jí )性热病时(shí )，均宜用西瓜进行辅助(🍊)治疗(😄)适量吃(💅)西(📿)瓜确实有滋阴清火(🌻)的效(🏰)(xiào )果，但吃(🍩)多(⏩)了会(🐠)利(🌓)尿(🌅)(niào )反倒会(🍩)伤阴，引发(💑)阴(⬇)虚(🗝)火(📍)旺，出(chū )现嗓子干疼等(děng )

“去(🙌)火(📗)”食(🏎)物牛奶 牛奶很多人(🦂)认为夏季(jì )喝牛奶会加重“上(shàng )火(huǒ )”，引起烦躁(🔎)，其(🤳)实，夏饮(yǐn )牛奶不仅不会“上火”，还能解热(rè )毒(👛)去(qù )肝火中医认(rèn )为牛奶(🤲)(nǎi )性(🗯)微寒(hán )，可以通过滋阴解热毒(dú )来发(🙂)挥“去(🚓)火”功效(xiào )，而且(🏍)(qiě )牛奶中(🌤)含有(yǒu )多达(🐉)70%%左(zuǒ )右的水分，还能补充夏季人体因大量(⛑)出汗(hà(🍴)n )而损失的水分需要注意的是(🚫)(shì )不(🕢)要把牛(niú )奶(🗯)冻成

2用(🥝)草莓炸成汁，放上蛋清每2~3天擦一(🕠)次 3用水和蜂蜜(🐌)(mì )调配后(🥌)加(jiā )入(🧚)珍珠粉，这(🎐)样(🎓)用几次(cì )以后，脸是就(🍥)(jiù )算晒得(🏚)很(🍵)透彻，最多晒(shài )红(🎮)晒(shài )伤，也(yě )还(🔸)(hái )是(🐄)可以一下子(zǐ )就(🏆)白回来有些人则特别(🥞)感光，就算在坐在(zài )室内(🚩)，透过实验证实丝瓜具生(📱)理活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤(fū )有很强的渗(🍼)透性(🚲)，也不会伤害皮肤组织晒后用

1樱桃 樱桃中含有的(🌯)维生素(🎳)C能(🚞)有效的滋润(🔀)嫩白肌肤，并(⛑)(bìng )且维生素C还(hái )能抵抗黑(hēi )色素的形(xíng )成，樱桃(táo )中(🔦)含有的果酸成分还能促(cù )进肌肤伤角质层的形成，因此能够改(💬)善肌(jī )肤上的皱纹和斑(bān )点，并(bìng )且达到美容肌(🔘)肤防(🚮)止黑色素(sù )的(de )作用(yòng )2柠檬 很多小(🥓)(xiǎo )伙伴夏(⛸)天都有喝(👑)柠(⏫)檬(👭)汁的习惯，柠(ní(👽)ng )檬(méng )是(shì )水果中(✳)维生(😮)(shēng )素C含(🚙)量(liàng )较(🛬)高的水果，因此经常喝柠檬(méng )

如果(🧞)肝火(🔩)旺盛的(de )人(🗞)吃高脂肪的食物，不(bú )仅情况得不到(dào )缓解，甚(shèn )至还(🌍)会(🐝)加重问题 一般(💿)情况下，对于(yú )有肝火旺可以取蒲公(gōng )英枸(gǒu )杞(😆)，决明子，白(bái )茅根(🏞)，菊苣适量(liàng )，全部碾碎制成仰(🐚)甘(gān )草茶，每次取一包，用白开水代茶饮，可反复(🆒)平时主要是以降肝火凉性的食物为主，比如说可以多吃一些草莓香蕉梨柚子大萝卜苦瓜丝(❤)瓜

因此(🥎)(cǐ )，应多(📂)(duō )吃含维生素C 丰富的食物，如山(🎻)楂(🗾)鲜枣柠檬橘子(🍌)猕猴(🌑)(hóu )桃芒果(guǒ )柚(🤯)子草莓(méi )西红柿雪里蕻 白菜(cài )苦瓜菜花等这些食物既能满(mǎ(🐤)n )足人体(👅)对维生(🏏)素C的需要，还含有大(🔋)量的水分(🕵)，是(🎇)人 体最佳(jiā(🏒) )的皮(pí )肤滋润佳品这(⬛)些食物既能满足(📴)(zú )人(🈯)体(tǐ )对维(wéi )生素C的需要，还含(🤼)有大量的水分(💫)(fèn )，是(👷)人 体最(🥚)佳的皮肤(🤾)滋润(⏱)

对于皮肤黑(hēi )且粗糙的人，可以将番茄捣(dǎo )汁后涂于脸上(🛀)，停(💉)留约15分钟后用清(😞)水(✒)洗净，对去除(😫)面(🗻)部死皮(💵)大有帮助西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内(🚤)混合少许(xǔ(🏼) )蜂蜜擦(⬅)于(👯)面部，10多(📚)分钟后清洗干净，天(⬆)天(tiān )坚(🗒)持可以祛(qū )斑 美(🔲)白 草莓 草(cǎo )莓属浆果(🧥)，含糖量高(🚎)达6%10%，并含多种果酸维他命(mìng )及矿物质等(děng )，可增强皮肤弹性，具有增白

加入牛(niú )奶(💱)甘油混合捣匀成糊状均匀涂于脸上，外面可盖上(🐲)蒸热(🏜)的毛(🖊)巾(🕗)或者(🤤)不，12小时后洗掉适用于皮肤(🧑)干枯(🏁)萎缩油性皮肤(🚱)及面部(🐎)浮肿的人(rén )不(🍰)加(🔌)甘油牛奶特(tè )别适(🧡)用于(yú )油(🈵)性皮肤去油(🍜) 4黄莲面膜(🐫)(mó )黄莲磨(mó )粉倒入(🍾)丝瓜水调和杀(🍉)菌(👎)解(jiě )毒收敛抑制皮脂腺(xiàn )过渡分泌(mì )，防止痘(🤣)痘生长 5莴苣生菜面膜(🛡)叶(yè )子捣(dǎo )碎，加少量

伺候(hòu )产妇坐月(yuè )子要(🕑)注(🌧)意以下几(🏁)个方(🙇)面1一定(🔇)(dìng )要让产妇保证(🕢)(zhèng )充足的(🕛)睡眠休息(🛩)2室内温(😜)度要(yào )适(🍲)宜3保证产妇营养(yǎng )的(de )摄入4产(🔛)妇要保持愉悦的心情，不要生闷气(🆔)，不要哭5要(yào )注意(🤴)外(✋)阴(yīn )的清(🎻)洁产(chǎn )妇(🥝)(fù )坐(zuò )月子(🌑)期间需要充足的睡眠(📡)来保证休息(👰)(xī )，不能干体力活(huó )，家人可以帮忙照(zhào )顾孩(🤺)子，不能让产妇太(🍣)劳(❤)累产妇可以吹